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为什么很多人有口臭?

来源:原创 责任编辑:郭老师 2012-04-09 15:01 浏览量:

文章导读: 为什么很多人有口臭?......
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1、什么样的人容易口臭

生活中,有口臭或称为口气之人比比皆是,张嘴说话,刺鼻的味道半米之外都可闻到,可本人却浑然不知。碍于面子,旁人也不好提及。口臭已经成为社交中的严重障碍,很多人受广告的影响,喜欢嚼口香糖,以遮掩口臭,但那除了锻炼面部肌肉外,无法解决口臭之根本的问题。那么,什么样的人容易出现口臭呢?口臭到底是什么原因引起的呢?又该怎样调理呢?今天我们就一起和大家探讨一下。

如果从年龄上来说,越是年龄小的孩子,越是少有口臭。如果你抱着一个婴儿闻闻,他的身上会有一股淡淡的奶香之气;反之,越是岁数大的人,没有口臭的就越少。很多老年人,不仅有口臭,而且,身上还散发出一股老年人特殊的味道,俗称老年味,也就是全身散发出来的腐臭的味道。

如果从身材上来说,过胖或者过瘦之人,容易有口臭;而身体匀称之人,有口臭的则很少。

如果从面相上来说,面色发暗,双目混浊,黑白不清者,易口臭;反之,面色红润,双目清澈透明者,口臭者少之又少。

如果从职业上来说,长期室内久坐之脑力劳动者,口臭者多;而室外体力劳动者少。

如果从饮食上来说,长期过食酒肉之人口臭者多;而常食一下五谷杂粮、蔬菜水果之人少。

总之,引起口臭的原因有很多,但大体可以归纳到两个方面,第一,口腔疾病引起的,比如牙龈炎、牙周炎、龋齿等;第二,主要是脾胃不和引起的。因为口腔的问题,很容易发现和解决。因而,今天我们重点讨论由于脾胃不和引起的口臭。

2、为何脾胃不和会口臭

什么叫脾胃不和?中医认为,胃是管受纳的,也就是接受食物的。它的主要功能,是将从口腔进来的食物通过消化液进行研磨,变成食糜,然后进入到小肠,由小肠进行营养吸收通过血液疏布到全身;而食物的营养成分吸收率高低,则取决于脾的运化功能,这是一系列复杂的物理、生物、化学的演化过程。

在这个过程中,胃喜欢湿润,而脾喜欢干燥,这本身就是一对矛盾。举个例子,北方的朋友一定和过面,要想面和的好,水和面粉一定要保持一个比例才行,水过多过少,面都无法食用。其实脾胃的工作,也和和面类似。

如果我们边吃饭,边喝水,会冲淡我们的消化液(包括口腔和肠胃中的),虽然胃消化起来省劲了,但是,食糜中的水分过多,会影响了小肠营养成分的吸收,因而,长此以往,人就会因得不到充足的营养物质,而导致身材偏瘦,反过来会促使人再增加食物的摄入量,从而加重胃的负担,时间长了就会造成胃阴的不足;反之,如果进食时食物过干,胃消化起来费劲,但吸收相对就会好一些。

比如,我们在吃窝头时,就会觉得咀嚼费劲,口腔中的唾液很快会被吸干,下咽也会变得困难。但变成食糜后,由于消化液与食物进行了充分的搅伴,因而在小肠中吸收起来就相对容易些,脾运化也就相对效率高,这也就是为什么,吃玉米窝头,能健脾的原因之一了。

因而,如何让食物保持一个干湿比例,是保持脾胃和睦之关键。当然,增加湿,不是单纯从食物中获取水份,在口腔中充分咀嚼,让食物尽过能在口腔中变得细腻,让食物和唾液充分融合,会大大减少脾胃的负担,增加营养吸收率。

那脾胃不和,在什么情况下会导致口臭呢?这里给大家举个例子。

在农材呆过的人,一定知道沼气。那什么是沼气呢?给大家一段定义:沼气,顾名思义就是沼泽里的气体。人们经常看到,在沼泽地、污水沟或粪池里,有气泡冒出来,如果我们划着火柴,可把它点燃,这就是自然界天然发生的沼气。沼气,是各种有机物质,在隔绝空气(还原条件),并必适宜的温度、湿度下,经过微生物的发酵作用产生的一种可燃烧气体。

明白了沼气产生的原理,我们就知道脾胃不和为什么会口臭了。就是我们吃了大量的不易消化的酒肉等食物,在胃中堆积时间过长而无法下行,就会产生胃热,这种胃热,经过发酵,就会产生类似沼气的气体,从上消化道中反出来,简单一句话,造成口臭的原因,就是吃多了撑的。

3、如何才能避免口臭呢

明白了脾胃不和导致口臭的原理后,那如何才能避免口臭呢?其实,前面,我们已经给出了答案。

为什么小孩子几乎没有口臭呢?主要原因,是小孩子吃的东西没那么杂,除了奶以外,即使一些辅食也相对简单。同时,小孩子的消化系统也比较干净,不会积存陈年的垃圾,当然也就很难产生口臭啊。而岁数大的人,由于吃的食物比较杂乱,再加上随着年龄的增长,代谢变差,会导致体内的垃圾日渐增多,久而久之,会以产生类沼气式的口臭。

为什么过胖过瘦之人容易口臭呢?其实,胖瘦只是表面现象,深层的含意还是代谢出了问题。换言之,均可以归纳到脾胃不和上。这点我们前面已经有详细的介绍。

为什么双目浑浊,面色发暗之人易口臭呢?在较早的文章中,我曾经提出过人老珠黄的概念。大家都清楚,小孩子的眼睛是清澈透明的,而老年人的眼睛大都是浑浊的,这是因为眼睛的清澈度,实际上代表了五脏功能的好坏,所以,当人体血液中的毒素增多时,不仅眼睛浑浊,而且面色发暗,口臭发生就很自然了。

为什么久坐之脑力劳动者口臭多于体力劳动者呢?中医认为:久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋,是谓五劳所伤。久坐伤肉,在中医里谁主肌肉呢,当然是脾,因而久坐伤的是脾,它会导致人体的气血循环不畅,垃圾不易排出。同时,中医还认为,思伤脾,过度的思虑,必然会导致脾胃的气血供应不足,再加上过食,使得脾胃不和加剧。反之,多在室外工作的人,多能呼吸到新鲜的空气,而且全身的气血也比较容易通畅,体内垃圾易及时排出。

为什么过食酒肉之人多口臭呢?第一,这类东西热量高,第二,不易消化,易腐败。

不信你试试,天天粗茶淡饭,以蔬菜水果五谷杂粮为主要食物者,很难有口臭的发生。

综上所述,但凡口臭者,均为体内气血运行不畅,垃圾过多所致。因而解决的方案就是多运动,少食高热量高蛋白质的食物,多吃蔬菜水果和粗食。如果已经确认是因脾胃不和引起的口臭,有两个解决方案,第一是做全身的经络按摩,第二是经常喝果蔬汁,以使全身气血通畅,加速体内的垃圾代谢。

记住,口臭只是表象,深层的原因是体内垃圾毒素过多所致。

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